Claves para ser «SALUDABLE»

Ultima parte:
Claves para ser saludable.

a) Escuchar es concentrar la atención y
expandir la conciencia en una determinada

dirección. Practica escuchar, te sorprenderás
de lo que oyes.

b) Siéntate bajo un árbol y acuéstate en el suelo,
al aire libre, con tus manos suspendidas en el aire.
Es asombroso lo que puedes oír a través de las
palmas de tus manos.

c)Todo el universo está en estado de vibración, y
vibra en variadas frecuencias.
Tú puedes cambiar tu propia frecuencia vibracional
para la sanación de mente y cuerpo,  a través de los
sonidos que generas.

SOBRE LA SALUD

Para disfrutar de buena salud, traer verdadera
felicidad a la propia familia, traer paz para todos,
uno debe primero disciplinar y controlar la propia
mente. Si un hombre puede controlar su mente,
puede encontrar el camino de la Iluminación, y
toda la sabiduría y virtud le llegarán naturalmente.
_Buda

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