Ultima parte:
Claves para ser saludable.
a) Escuchar es concentrar la atención y
expandir la conciencia en una determinada
dirección. Practica escuchar, te sorprenderás
de lo que oyes.
b) Siéntate bajo un árbol y acuéstate en el suelo,
al aire libre, con tus manos suspendidas en el aire.
Es asombroso lo que puedes oír a través de las
palmas de tus manos.
c)Todo el universo está en estado de vibración, y
vibra en variadas frecuencias.
Tú puedes cambiar tu propia frecuencia vibracional
para la sanación de mente y cuerpo, a través de los
sonidos que generas.
SOBRE LA SALUD
Para disfrutar de buena salud, traer verdadera
felicidad a la propia familia, traer paz para todos,
uno debe primero disciplinar y controlar la propia
mente. Si un hombre puede controlar su mente,
puede encontrar el camino de la Iluminación, y
toda la sabiduría y virtud le llegarán naturalmente.
_Buda