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Novena pte. Clave para ser saludable

Nov 05

a) El estado pleno de salud se manifiesta cuando
el cuerpo, mente y espíritu entran en sintonía
con las aspiraciones del alma. Así se accede  a
un estado de gracia.

b) Hacerte cargo de tu vida comienza cuando
tomas el control de tus pensamientos, lo único
sobre lo que puedes ejercer completo dominio.
Lo que piensas determina tu sentir, y este senti-
miento es lo que determina tu conducta.

c) Obtienes autodisciplina , autodominio  y auto-
control desde el momento en que puedes dirigir
tu pensamiento. Ninguna persona o situación
puede hacerte sentir algo;  sólo  la forma  de pensar
sobre una determinada persona o situación te hace
sentir eso que sientes.

d) Gustarte a ti mismo es una actitud sana, la clave
de la eficacia personal y de las buenas relaciones.
Cuanto te gustes y respetes, mejor será tu desempeño,
ya que estarás más relajado y positivo. Tendrás más
confianza, más energía y será más creativo.

e) Crea una armonía interior en la que tu alma guíe
tu comportamiento físico. Te alegrará saber que ella
procura que el cuerpo en que habita se lo más sano
posible.

f) Practicar el silencio da equilibrio y claridad al
pensamiento. Tendrás la oportunidad de reflexionar
sobre quien eres y lo que es importante  para ti.

g) Acepta la responsabilidad en todos los hechos de tu
pasado y déjalo ir, sin culpar a nadie por sus heridas.
El resentimiento que arrastras afecta  tus relaciones
afectivas y conduce a la enfermedad.

h) La clave para ser saludable empieza por hacerte
responsable de todas tus acciones, en cada momen-
yo presente.

i) Todas las respuestas se encuentran en tu interior.
Elimina cualquier sentimiento negativo y asume completa
responsabilidad de todo lo que hagas. Esto descomprime la
carga de innumerables problemas de tu pasado.

j) Todo lo que eres es es resultado de  tus modos habituales
de pensar. El mundo que ves a tu alrededor es una manifes-
tación  física de tu mundo interior. Tu salud, tus relaciones,
tu carrera, tu familia, tus logros, todo es una expresión de
tu mente.

CONTINUARA :

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