NIÑA AMADA

Es tirano entre tiranos,
Y me manda…porque es ella;
Y es inocente , y es bella.
Como una flor de los llanos.

Es amor de idolatría
El amor que me encadena
A la sombra de su pena
Y a la luz de su alegría.

Si al lado  mío la siento,
Si su vestido me toca,
Mi alma, como una loca,
Se olvida  del ´pensamiento.

De sueños y resplandores
inunda mi vida entera,
Ella es la primavera
El cielo de mis amores.

Y lo sabe, y es coqueta
Como la flor con la brisa,
Y es suspiro ó es sonrisa
De ilusión  del poeta.

A veces, mirando esquiva;
El corazón entristece
Otras, rogando, estremece
Con rubores de cautiva.

La viéraís! Como cuándo anhelo
De nada me hace una niña
Y alza entre el hombre y a la niña
Una tempestad de cielo!

Desdenes finge , y enojos,
Y hastío , y contrariedades
Yo le digo…iniquidades
Besándola  con los ojos.

Y al fin ,en s0n de ofendida,
Para que verla no pueda.
Me esconde  el rostro, y se queda
Como paloma dormida.

 

Al alma tuya

Y…
aunque nunca he visto
tu cara…
sí he podido ver la transparencia
de tu alma…
que los ojos de la mía
han aprendido a amar
paso a paso,
trazo a  trazo,
verso a verso…

Y…
aunque sé
que la inmensidad de un océano
nos separa…
sé también que
la levedad de una brisa,
penetrantemente húmeda,
nos acerca.

Y…
el sentir  la entrega
de la obra tuya
me permite abrazarte,
dejando los brazos de lado,
y extendiendo las alas
de mi alma
a la que contienes liberas
con las alas de la tuya…

 

EJERCICIO UNO: SEDLLA TU ESPACIO

Pregunta:¿ Te sientes sobreexcitado y tenso  ante
la multitudes , los ruidos fuertes y las luces brillantes?
Si tu respuesta es afirmativa, quizás necesites  sellar
tu espacio. A veces tus chakras y tu sistema energético 
están  demasiado abiertos y al vida puede resultarte
abrumadora. En el caso de ser muy sensible alas luces
brillantes, los ruidos fuerte y las  multitudes caóticas,
tu chakra coronario es el  que está  sobre estimulado y
demasiado abierto.  Puedes recitar el pasaje siguiente
notes tales  sensaciones. También  puedes recitar de forma
preventiva  antes de entrar en una zona  ruidosa o abarrotada
de gente, como un aeropuerto, un concierto, un centro comer-
cial  o un acontecimiento deportivo. Asimismo , puede ser un
ritual útil antes de dormir. Aveces estamos  muy abiertos, y
mientras dormimos necesitamos descansar, y dicha apertura
puede distraernos y distorsionarse mientras intentamos pro-
cesar nuestras emociones subconscientes a través de los sueños
Puedes decirlas siguientes palabras en voz alta o internamente:

<<Sello y protejo totos los agujeros de gusanos, portales, puertas
y aberturas en mis cuerpos físicos y energéticos en todas las dimen-
siones e Inter dimensiones y todas  las realidades , según sea nece-
sario para mi bienestar más elevado y el binestar  más elevado du-
rante toda la vida y durante todo el tiempo. Soy dueño de mi espacio
y solo lo que pertenece a la luz puede entrar. Así sea>>                        

«Dejo marchar la necesidad de:….»

Dejo  marchar  la necesidad de ser una 
persona perfecta.
Cuando estoy preparada para dejar marchar una
vieja costumbre, aparece como un problema-
Estoy aprendiendo a identificar mis problemas
como mensajeros provenientes  de un lugar profundo
de mi interior que anhela ser amado. Le pido al Universo
que me ayude a dejar marchar el temor, y me permito
tener una nueva comprensión.
Estoy aprendiendo a ser amable con mis hábitos y creen-
cias negativos. Antes solía decir: <<Quiero librarme de eso>>;
ahora sé que he creado todos mis hábitos para un propósito
determinado. De modo que dejo marchar los viejos hábitos
con amor y encuentro maneras más positivas de satisfacer
esas necesidades.

Gracias Carla por compartir esta hermosa
reflexiones, Namaste una brazo
Tesyangelical-

 

Me nutro con amor

«Me nutro con amor.»
Me quiero lo suficiente  para nutrirme con lo
mejor que me ofrece la Vida. Aprendo nutrición
porque soy un ser  valioso, y quiero cuidarme lo
mejor posible. Mi cuerpo es especial y diferente de
todos los demás; por lo  tanto, averiguo qué alimentos
asimila mejor Aprendo todo lo posible sobre la alimen
tación. Presto atención a lo que como y bebo y me fijo
si alguna comida o bebida me sienta mal. Si como algo
y una hora después  me quedo dormida, comprendo
que ese alimento no  es bueno para mi cuerpo en ese
momento. Busco los alimentos que me dan energía,
y los bendigo con  amor y gratitud. Me nutren  y me
alimenta. Me siento sana feliz y estupendamente bien.

CADA MOMENTO
ES UN NUEVO PUNTO DE PARTIDA.

«La sabiduría que busco está en mi interior»

Por lo menos una vez al día me siento en silencio
y entro en mi interior para comunicarme con la
sabiduría y el conocimiento que están siempre ahí,
sólo a una respiración  de distancia. Las respuestas
a todas las preguntas que  alguna vez haré están allí
esperándome. Meditar  en una alegría para mí. Me
siento en silencio, hago unas cuantas respiraciones,
me relajo y voy a ese lugar de paz que hay en mi in-
terior. Un rato después vuelvo al momento presente
descansada, renovada y preparada para la vida.
Cada día es una  nueva y dichosa  aventura porque
elijo escuchar a mi sabiduría interior, que siempre
está a mi disposición. Procede de la esencia   de lo
que existe  detrás del universo de tiempo, espacio
y cambio. Cuando medito conecto con la parte interior
profunda e inmutable  de mí.  Ahí  soy  energía, soy luz
soy la respuesta  ya recibida.
Soy el Ser eterno que es aquí y ahora,

DISFRUTO DE MIS MOMENTOS DE MEDITACIÓN

 

«MULADHARA. EL CHAKRA DAÍZ

                 El CHAKRA RAÍZ.
EL SÁNSCRITO, LA PALABRA MULACHARA SINIFICA
«apoyo raíz, y el chakra  raíz está ubicado en la base
de la columna vertebral. La  mayoría de las tradiciones
lo describen como de color rojo. Algunas personas ven 
las las tonalidades de rojo como cereza brillante y otras
más  en  el  extremo granate del espectro.
Parte de la percepción del color de un chakra  está relacio-
nado con su  luminosidad cuando más claro y brillante,
luminosa y no turbia o tenue.
En la tradición  tántrica , tiene cuatro pétalos  de color
rojo intenso. 
Muladhara rige la supervivencia, la seguridad y discurrir
por el mundo.  Este chakra  tiene que ver con el apoyo.
Sostiene el resto del cuerpo físico porque se encuentra
en la base de la columna  vertebral. Se relaciona con lo
apoyado que te sientes en este mundo, en lo que a lo
material respecta.   Un chakra raíz sano y despejado
aportará  vitalidad  a tus pies y piernas.
La energía  que fluye por esa zona fuerte y rica.
Cuando está en equilibrio muladhara rezuma seguridad,
quietud y estabilidad. Te ayuda a sentirte seguro  en  el
mundo y convencido de que tus necesidades físicas básicas,
tales como la de refugio, comida, agua, sueño, ropa y como
didad material. Debido a nuestras necesidad   y seguridad en
este mundo, todos buscamos la fuerza en el chakra raíz.
La gravedad  es la fuerza más  influyente de este chakra.
En esencia, afirma los pies al suelo con suavidad y si esfuer-
zos. Hallarse «enrraizado» en  la tierra significa que estás
arraigado y presente en tu cuerpo y en el planeta.
El cuerpo y la presencia  son fundamentales para la  salud
y la felicidad.  Lo ideal es que el cuerpo se sienta enraizadlo
y presente. Esta sensación  proviene 
 de la seguridad del chalkra  raíz. La fuerza  y el equilibrio
del chakra raíz allanan el camino hacia  una vida estable
y segura.

LAS GAVIOTAS

Como copos de espuma, á la llanura
Ví que  abatiendo las nevadas  alas,
B ajaban  bulliciosas  las gaviotas
A la primera luz de la mañana.

Qué airosas y que bellas! Ora Heridas
DE súbito  temor, el cuello alzaban;
Ora coquetas, con gentil donaire 
El cuerpo hundían en la yerba blanca;

Ora la fresca gota de rocío;
Ora  el viento, rizando su plumaje,
Las mecía al pasar  bajo sus ráfagas.

Ah! pero ví  también cruzar el cielo
Otras aves de plumas enlutadas…
Y el ala de los cuervos hizo sombra
Sobre a aquel césped  de gaviotas blancas.

«ACEPTO MI PODER»

El momento del poder es éste
           el momento presente
              Reclama tu Poder:
               Acepto mi poder
Tienes el poder  de sanar y necesitas saberlo.
Muchas veces pensamos que somos impotentes,
pero no es así. Siempre tenemos el poder de nuestra
mente. ¿Usas la mente para pensar que eres una vícti-
ma ? ¿Vas por ahí enfadándote contigo o quejándote
de los demás? ¿Crees que no tienes ningún poder para
hacer algo que cambie tu vida? Eso es ceder tu poder.
Tu mente es un instrumento poderoso.
Reclama y usa conscientemente tu poder. Tienes el poder
de elegir ver que las cosas se solucionan. Reconoce que estás
siempre  en condición  con el Único Poder con la Inteligencia
que te ha creado. Siente y aprovecha ese apoyo. Está ahí.