Busca un lugar cómodo para sentarte o relajarte.
Respire lenta y profundamente varias veces y, con
cada una exhalación , deja que tu cuerpo se relaje.
cada ves más. Siente tu cuerpo, tus manos y pies,
brazos y piernas, y cuello y cabeza.
Continúa respirando. Empezando por el chakra raíz,
respira profundamente en cada chakra, manten la res-
piración unos instantes y luego exhala .
A medida que asciendes por el cuerpo, siente todos los
chakras conectados, diferentes partes de tu único cuerpo,
enérgico. Sigue los chakras uno a uno hasta la coronilla.
Siente como su energía cobra vida con la respiración.
Siente como tu energía aumenta y fluye más libremente
con cada nueva conexión . Siente como la energía de tu
corazón te envuelve con amor. Muévete hasta los chakras
de la garganta y del tercer ojo y siente la paz junto con el
amor. Ahora respira varias veces más y conecta con la coro-
nilla. Siente como la con ciencia expandida de tu energía de
la coronilla se fusiona con esa sensación de paz amorosa.
Es una experiencia hermosa, una sutil muestra de tu futuro
yo iluminado. Si en algún momento te duele o sientes una
presión excesiva en la cabeza, simplemente respira toda la
energía que acabas de acumular hasta tu chakra raíz y cuando
las molestias se mitiguen, abandona la práctica . Con el paso
del tiempo, serás capaz de mantener la energía en tu coronilla
más tiempo.
Si no produce ninguna molestia, déjate llevar por las sensaciones
maravillosas y dichosas que produce la apertura del chakra corona.
Es algo único, combinación de paz, bondad amorosa y placer, todo
a la vez. Cuando hayas acabado que toda la energía acumulada en tu coronilla descienda a su lugar correspondiente, con cada exhalación.
Si tu energía fluye de la manera adecuada, no hace falta que le digas a
donde tiene que ir, irá por si misma a donde sea necesario.
Ir al contenido
