Mes: septiembre 2025

«Me nutro con amor.»
Me quiero lo suficiente  para nutrirme con lo
mejor que me ofrece la Vida. Aprendo nutrición
porque soy un ser  valioso, y quiero cuidarme lo
mejor posible. Mi cuerpo es especial y diferente de
todos los demás; por lo  tanto, averiguo qué alimentos
asimila mejor Aprendo todo lo posible sobre la alimen
tación. Presto atención a lo que como y bebo y me fijo
si alguna comida o bebida me sienta mal. Si como algo
y una hora después  me quedo dormida, comprendo
que ese alimento no  es bueno para mi cuerpo en ese
momento. Busco los alimentos que me dan energía,
y los bendigo con  amor y gratitud. Me nutren  y me
alimenta. Me siento sana feliz y estupendamente bien.

CADA MOMENTO
ES UN NUEVO PUNTO DE PARTIDA.

Por lo menos una vez al día me siento en silencio
y entro en mi interior para comunicarme con la
sabiduría y el conocimiento que están siempre ahí,
sólo a una respiración  de distancia. Las respuestas
a todas las preguntas que  alguna vez haré están allí
esperándome. Meditar  en una alegría para mí. Me
siento en silencio, hago unas cuantas respiraciones,
me relajo y voy a ese lugar de paz que hay en mi in-
terior. Un rato después vuelvo al momento presente
descansada, renovada y preparada para la vida.
Cada día es una  nueva y dichosa  aventura porque
elijo escuchar a mi sabiduría interior, que siempre
está a mi disposición. Procede de la esencia   de lo
que existe  detrás del universo de tiempo, espacio
y cambio. Cuando medito conecto con la parte interior
profunda e inmutable  de mí.  Ahí  soy  energía, soy luz
soy la respuesta  ya recibida.
Soy el Ser eterno que es aquí y ahora,

DISFRUTO DE MIS MOMENTOS DE MEDITACIÓN