Autor: tesy

La conciencia se expande y vibra en todos los
seres  cuando miramos el mundo con ojos que
saben apreciar. El valor de la apreciación consiste
en saber que estamos sutilmente conectados, y la
más ligera ola de apreciación es suficiente para
elevar los espíritu y cambiar una situación desa-
fiante. La actitud apreciativa es la expresión
auténtica de nuestra capacidad de generar energías
positivas a cada instante, reconociendo en las per-
sonas y en las situaciones su verdadero valor.

Sugerencias prácticas para una actitud  Apreciativa.

. Practica la apreciación afirmando los puntos
positivos y creativos en las personas y situaciones
de la vida.

. Abraza por lo menos a 4 personas hoy. Diles que
lo aprecias en ti mismo.

. Reconoce internamente y afirma lo que más
aprecias en ti mismo.

. Sorprende a una persona escribiéndole  una nota
de apreciación. ( Por ejemplo:»Querida….te agradezco
porque eres tan cuidadosa y alegre.» O: » Aprecio pro-
fundamente tu  creciente capacidad para amar».)

 

» Envaina  tu espada, porque  los que la usan serán tus
víctimas » Mateo 26, 52
» El que no tenga espada, que venda su manto para comprar
uno.» Lucas 22, 30

No me importan tus teorías sobre la violencia; lo que me
interesa saber es cómo vives en  medio de la violencia
que nos rodea por todas partes.

Si nunca fuiste víctima  de la violencia, habla sobre ella
con prudencia por respeto a los que  sufren en su pellejo.

Provocar la violencia en nombre de Dios y del Evangelio

es sacrílego. Predicar la resignación a los que sufren la
violencia, invocando a Dios y al Evangelio, en una burla.

No cesará la violencia cuando haya menos armas, sino
haya más amor.

Si de veras rechazas la violencia, ¿por qué la condenas
cuando lo ejercen los de un bando y la aplaudes cuando
ejercen los otros?

Destruir la violencia es como apagar un incendio con 
bencina.

La única manera de luchar contra la violencia es no
provocarla.

No es fácil ser sinceros y coherentes ante la realidad
de la violencia. Algunos maldicen las guerras y bendicen
las armas. Otros maldicen las armas y bendicen la «guerra
justa».

Mientras te preocupas por condenar la violencia social,
 no dejes de tener en cuenta la violencia que puedes
ejercer sobre los que te rodean.

La violencia más cruel y destructiva  no es la que golpea
nuestros cuerpos, sino la que hiere nuestro espíritu.

 

A veces sentimos la soledad del corazón.
Y a veces también, la soledad de la mente.
Contra la primera podrás hacer poco, pero
contra la segunda puedes hacer mucho.

Llorar, es a veces bueno, y a veces malo.
Lo mismo reír, lo mismo hablar, lo mismo
callar, lo mismo trabajar, lo mismo descansar.
Todo depende del motivo.

Sé «amigo» de tus sentimientos negativos; por
ejemplo, de la tristeza, depresión, desestima, mal-
humor.
Aunque conseguirlo te sea costoso, es la mejor
manera de poderlos dominar algún día.

Cuando te sientas agitado e inquieto, párate
un momento.
No puedes continuar así.
Una breve reflexión  sobre tu estado, puede
evitarte seguir gastando tus energías inútilmente.

Si los ojos envidiosos de los otros se fijan en ti,
no les des el consuelo de que sepan que te molesta
su mirada.

Las personas inhibidas  suelen hablar en voz más
baja de lo habitual.
Si tú tienes que vencer alguna inhibición, alza un
poco más el volumen de tu voz.
Sin gritar tampoco, ni emplear un tono artificial
o agresivo.

El inhibido  teme expresarse.
No se atreve a manifestar ni sus sentimientos
buenos, ni sus sentimientos malos.
Lo primero, por no exponerse  a ser tachado de
ingenuo; lo segundo, para no ser rechazado.

Desde afuera -trátese de cosas o de personas-,
nada ni nadie puede dañarte sin tu «permiso».
Aunque parezca raro, eres tú mismo quien
«decides» qué cosas o personas pueden herir tus
sentimientos.

Inconscientemente, aprendemos nuestra reacciones
afectivas fundamentales desde muy pequeños.
Y las aprendemos a ciegas sin enterarnos del porqué
y del cómo.
En este sentido, las debemos a nuestros padres, en la
mayor parte de los casos, no a nuestra propia decisión
personal.

Miguel Bertrán Quera S:I

 

 

.

«Si ustedes permanecen fieles  a mi palabra(….) conoce-
rán la verdad y la verdad los hará libres.»
Juan 8, 31-32

Nuestra gran dificultad ante la tarea de educar, consiste
en que no sabemos qué hacer con la libertad del hombre.

Los animales se domestican para someterse al amo.
Los hombres se educan para que  sean libres y responsa-
bles de sí mismos.

Educar no es hacer al otro a tu imagen y semejanza, sino
ayudarlo  para que sea él mismo.

Si eres educador estás prestando un servicio. Lo importante
es saber a quién se lo prestas: a tus educados o a otros…

Tu misión de educador compromete tu modo de vivir, te guste
o no. ¿ O ignoras que tu vida impacta más que tus palabras?

Nuestros sistemas educativos premian a los que tienen buena
memoria para repetir lo que otros pensaron y dijeron.
Algún día serán premiados los que piensen y se animen a
decirlo.

No estamos preparados para educar, mientras valoremos como
más educadas a las personas que molestan menos y causan
menos problemas.

Tal vez algunos hombres serían  más personas, si nadie los
hubiera «educado».

 

Cuando nos apoyamos en el sentido común y
verificamos la necesidad de actuar según los
principios básicos de las leyes naturales del
físico, estamos tomando una actitud sensata.
Con esto, descubrimos que es muy importante
reconocer los principios universales que rigen
los procesos de crecimiento y evolución, admi-
tiendo que tenemos lecciones que aprender con
cada situación  en que nos encontramos.
El ego puede ser muy insensato, principalmente
cuando perdemos la noción de límites y olvida-
mos que el despertar humano es gradual.
Ser sensato es saber ir paso a paso, lidiando con
las cosas que inmediatamente se presentan y
acogiendo con la mente abierta  lo que surge en el
momento presente.

SUGERENCIAS PRÁCTICAS  PARA UNA ACTITUD
SENSATA:

. Cultiva tu fuerza interior y la calma exterior.
Frente a situaciones complicadas, ten paciencia
y sé bondadoso contigo mismo y con los otros.

. Busca la verdad de un modo abierto y sin rigi-
dez, y todos los secretos del Universo te serán
revelados.

. Reconoce la experiencia de los más experimen-
tados. Hay momentos en que es sensato pedir
orientación a alguien más sabio.

. No dejes para después el reconocimiento de
algún error cometido anteriormente. Más vale
un reconocimiento en el momento correcto que
un castigo retardado.

 

DIÁLOGO

» Si tu hermano peca, ve y corrígelo en privado.
Si te escucha habrás ganado a tu hermano».
Mateo 18, 15

La clave del diálogo  consiste en saber escuchar al otro.

Dialogar exige respetar al otro como es y dejar que sea 
distinto.

Lo más difícil del diálogo consiste salir de ti y ponerte
en el lugar del otro para comprendedlo.

Algunos creen que dialogan cuando logran que alguien 
los escuche sin contradecirlos.

Todo diálogo  se habría más fácil, si lo dos interlocutores
aceptaran  que, casi siempre, ambos tienen razones y 
ninguno tiene razón.

Estamos hartos de intercambiar palabras sin sentir que
nos comunicamos, dialogando de verdad.

Si vas a dialogar para imponer tu punto de vista, no vas
a dialogar.

El resultado más importante del diálogo  maduro  no es
la coincidencia sino la comprensión.

El guerrero de la luz antes de que se la piden.

Cuando  ven esto. algunos compañeros
cometan: <<Quien necesita algo, lo pide.>>
Pero el guerrero sabe que existe mucha
gente que no consigue -simplemente no
consigue- pedir ayuda. A su lado existen
personas cuyo corazón está tan frágil que
comienzan a vivir amores enfermizos; tienen
hambre de afecto, y vergüenza de demostrarlo.
Aquellos que miran la miseria con indiferencia
son los más miserables.

A veces  callamos una y otra vez ante algo
que no nos gusta y que sabemos que es nues-
tro deber corregir.
Callamos por timidez, por miedo, por temor
a peores consecuencias.
Pero un día u otro, sufrimos el resultado de
nuestra inhibición.

Tener miedo, ni es bueno ni es malo.
A veces será bueno tenerlo, a veces válidos o
reales para lo uno o para lo otro.

Si piensas que tienes miedo o que no eres capaz
de algo, reaccionarás en la práctica  como si ésta
fuera de tu realidad.
así que te conviene controlar la «llave» de tus senti-
mientos, que son tus pensamientos.

No siempre los sentimientos son efecto de situacio-
nes anteriores a ellos.
A veces, los sentimientos  inician los acontecimientos
y son los verdaderos motores que nos llevan a lo que 
después acontece.

No es egocentrismo ni cultivo de tu vanidad, saborear
algún momento de éxito.
Aunque  siempre es mayor que esta satisfacción sea
fruto de un esfuerzo y trabajo personal.
Y que éste sea principalmente la causa de tu éxito.

A Dios gracias, pocas cosas desagradable duran
toda la vida sin cambiar.
También a lo desagradable le gusta mudar de casa.

Podrás se amigo de tu sentimientos desagradables,
si los tratas con cuidado y los soportas con paciencia.
Sin dolerte de que sean tus huéspedes cuando se visten.

Un niño se enfada y se retuerce   histéricamente  se le
rompe un juguete o se le niega  un capricho.
Y no le damos importancia porque es sólo un niño.
Pero si es una persona mayor…
Con nuestros sentimientos, solemos manipular a los
demás.
.Por ejemplo, cuando decimos:
 -«Pórtate de otra manera, y no tendré que enfadarme.»

Antes de poder gobernar nuestra vida, es preciso, libe-
rarnos de muchos enemigos anteriores.
Por ejemplo, del miedo, dela depresión, del pesimismo, 
de los complejos de inferioridad y rigen despótica mente 
nuestra conducta.