Autor: tesy

Claves para ser «SALUDABLE»

Ultima parte:
Claves para ser saludable.

a) Escuchar es concentrar la atención y
expandir la conciencia en una determinada
dirección. Practica escuchar, te sorprenderás
de lo que oyes.

b) Siéntate bajo un árbol y acuéstate en el suelo,
al aire libre, con tus manos suspendidas en el aire.
Es asombroso lo que puedes oír a través de las
palmas de tus manos.

c)Todo el universo está en estado de vibración, y
vibra en variadas frecuencias.
Tú puedes cambiar tu propia frecuencia vibracional
para la sanación de mente y cuerpo,  a través de los
sonidos que generas.

SOBRE LA SALUD

Para disfrutar de buena salud, traer verdadera
felicidad a la propia familia, traer paz para todos,
uno debe primero disciplinar y controlar la propia
mente. Si un hombre puede controlar su mente,
puede encontrar el camino de la Iluminación, y
toda la sabiduría y virtud le llegarán naturalmente.
_Buda

EL RAYO ROSA

Gracias hermana de luz por compartir con nosotros
tan importante mensaje. Cariño y mis bendiciones Tesy

Maria Teresa Gonzalez de Coimbra
El rayo Rosa corresponde al Día Martes. El Arcángel que rige este rayo es Chamuel. Con su luz rosada alienta la unión, la armonía, el amor y la buena voluntad entre los seres vivos.

Cuando tengas un problema con alguien visualizalo envuelto en luz rosada. Para ir a una entrevista de trabajo imaginate envuelto en un poderoso manto de luz rosada para que «caigas simpático» naturalmente.

Invoca el auxilio de Chamuel cuando tengas una situación dificil en tu relación de pareja, en tus relaciones laborales o con tus amistades.

Regularmente proyecta luz rosada por donde estés pasando para inundar de amor y paz a los seres que se contacten contigo. Haz tu parte para que el planeta evolucione y crezca en un ambiente de paz, armonía y comprensión.

Recuerdo que mi madre practicaba el uso del rayo rosa. Cerca del edificio donde vivíamos habia una casa donde había un perro con fama de aterrorizar a la gente.
No teníamos teléfono y mi madre salío para utilizar el teléfono público que estaba justamente frente a la casa donde residía el tenebroso can.

Cuando estaba de espaldas a la casa y hablando por teléfono el perro se abalanzó hacia ella y repentinamente se retiró aullando adolorido y con el rabo entre las piernas como si le hubiesen dado un fuerte golpe.

Mi madre no había tenido tiempo de reaccionar solo sintio el perro en su cuerpo e inmediatamente el llanto del animal. La protección de mi madre era la llama rosa. Como dicen en la famosa publicidad de la Tarjeta de crédito: Nunca salga sin ella.

OTROS USOS DE LA LLAMA ROSA

Cuando el uso de aparatos mecánicos como el automóvil, la lavadora, el teléfono, manifiesta problemas en su funcionamiento. Invoca a lo angeles de la luz rosada y llena el artefacto y la habitación de una luz rosa brillante limpia sumergiendote a ti mismo en esa luz.

Verás que llaves que no abre, tuberías obstruídas y autos descompuestos comienzan a ceder y a mejorar su funcionamiento. En toda oportunidad en que haya aparente falta de algo, bien sea dinero, un trabajo o que una empleada que te preste ayuda eficiente visualiza inmediatamente la LLAMA ROSA.

Si quieres ayudar a alguien para que que sus asuntos prosperen o para perdonar y pedir perdón o sencillamente resolver algún malentendido, trae a tu mente a la persona, a quien quieres ayudar y métela en esa LUZ ROSA que has proyectado, envuélvela amorosamente, báñala, penétrala con esa LUZ, siente que todo el AMOR DIVINO sale de tu corazón bendícele su DIVINA PRESENCIA allí y pídele que actúe.

«Te doy mi amor y mi perdón, para bendecirte y prosperarte».

«ROMANCERO»

Sedoso vellón nievo…
decora tu silueta
creciente entre vapores plateados
orgullosa vas silente …
con telón azul obscuro
tachado de linternas.
Tu nos ves desde arriba…
confidente de parejas…
En todo ejerces influjo a la gente,
el mar, la misma tierra…
hazme el favor  y dile a ella
que por ella sueño despierto.

Rey

«BIPOLARIDAD»

Hola quisiera hacer esto en pocas palabras, pero  no se
como resumir algo tan importante y que talvez pueda
ayudar alguna persona, entonces creo que no voy a eco-
nomizar palabras. Soy una persona que sufre de bipolaridad,
tan de moda hoy en día muchos excusan sus reacciones o acti-
tudes usando algo tan serio como esta enfermedad.
Aprendí por experiencia propia que se trata de una enfermedad
silenciosa pasa desapercibida por los demás y hasta el propio
afectado..Uno de los síntomas es pasar de un estado de animo a
otro sin siquiera notar lo mas mínimo, en un momento te sentís
el mas feliz del mundo bendecido, agradecido de la vida y al mi-
nuto te vuelves irritable, impaciente  tal vez quieras morir sientes
que nada tiene sentido que todo va solo a un punto oscuro.
En una crisis muy grande llegue a manos de psiquiatra ya con un
antecedente de suicidio, fui diagnosticada, medicada y con pase a
una terapia psicológica. Ya van 2 años y sigo en tratamiento, pero equilibrada, sin abandonar ni un solo día  mi lucha contra esta enfer-
medad tan mal divulgada y mal interpretada por los demás.
Esto obvio afecto la relación con mi familia y amigos mis hijos sin
sombra de dudas fueron los que más sufrieron. Muchísimas cosas
han  cambiado en mi vida di un giro de 180°. No mas nervios y des-
controles, no volví a ser como antes porque es imposible, tampoco
soy la persona que llego a un consultorio destruida física y psicológi-
camente, me trasforme en una persona consecuencia de las cosas
que viví. Ahora me acepto, me amo, me cuido, me protejo YO MISMA.
Le doy la dimensión adecuada a los problemas, no permito que me
supere, voy hasta donde puedo sin exigirme ser perfecta.
Descubrí que soy dueña de mi estado de amino, estoy como me permito estar, SE COMO SOY Y COMO QUIERO VIVIR. Aprendí que lo que paso
no lo puedo cambiar, que yo soy dueña de mi presente y que mi futuro depende de cómo viva el hoy. NO NECESITO APROVACION DE NADIE PARA SER FELIZ, y tu tampoco……..hoy  despierto con ganas de vivir, disfruto mi realidad, disfruto mis hijos dándome espacio a mi misma, para mis aciertos y errores de ella aprendí, aprendo y seguiré aprendiendo.
Gracias madre por permitir este espacio y dar mi testimonio.
Besos tu hija  Fati

Bendiciones por cada paso en tu vida  hija , TQM  Tesy

Clave para ser saludable

Décima primera parte ( Clave para ser SALUDABLE )

a) Perdona a tus padres y deja atrás las heridas de tu
niñez, al aceptar que ellos actuaron de la mejor forma
posible. Sólo cuando hayas logrado perdonarlos, podrás
independizarte emocionalmente de ellos  y hacerte adulto.
Tu relación  con ellos mejora  notablemente.

b) Perdona a todas las personas que crees te hayan
perjudicado a lo largo de tu vida. Tu oposición a perdonar
a una sola de ellas puede ser suficiente para echar a perder
tu felicidad.

c) Si lo piensas, te darás cuenta de que ningún conflicto
puede existir sin tu activa participación.

d) Perdónate a ti mismo por todas las ofensas y daños
que has hecho. El perdón es la llave del crecimiento, con
el que se activa el proceso de borrar todo residuo acumu-
lado de culpabilidad, odio y rencor de tu subconsciente.

e) La disposición a perdonar a todo el mundo por todo
lo que hagan, te convierte en un ser atento, calmo,
saludable, indulgente y optimista.

f) Si has hecho algo por lo cual sientes remordimiento,
pide disculpas. El arrepentimiento nutre tu alma: te
libera de sentimiento de culpa y resalta tu valor y tu
carácter para hacerte cargo de tus acciones y expresar
lo que sientes.

g) Un cuerpo relajado y en calma induce a la paz
mental y a la salud.

h) La mayoría de tus dolencias echan raíces en tus miedos.
Si desechas todo temor, estarás libre al instante.
La curación  será inmediata.

i) Las personas que meditan regulan su presión sanguínea
y su pulso, reducen los niveles de estrés en la sangre, tienen
mayor resistencia al dolor y viven más, con mejor calidad
de vida.

j) Aprende a escuchar. Es fácil detectar los latidos del cora-
zón o el sonido de la respiración, pero al sentarte en silencio
serás capaz de escuchar otros sutiles mensajes de tu cuerpo.
Domina el arte de escuchar y oirás con algo más que con
tus  oídos.
CONTINUARA :

¿Que es meditar?

Pregunta:  ¿Qué es meditar?

Respuesta: Meditar es hallar la Luz que todos llevamos
dentro. No es una facultad de unos pocos: está al alcance
de todos y exige, eso sí, un mínimo de esfuerzo. Para el
comienzo, aconsejamos que, en un instante en que se esté
tranquilo o en postura cómoda, el que quiera hacerlo se
olvide de todo lo que le rodea y se concentre en su Yo.
Ha de buscar dentro de él lo que hay de malo y desecharlo,
e intentar buscar lo bueno, que puede ser bastante.

Enviado por  M. Teresa Gonzalez de Coimbra

Reflexiones para una auto terapia personal

Queridos amigos/as quiero compartir una lectura
la cual el autor Miguel Bertrán  nos entrega con
mucho amor y esperando que  sea de buena ayuda
para todos.

Si tuviera que condensar la intención de estas re-
flexiones, APRENDER   A VIVIR, para mi es frase,
para ayudarte a que aprendas a vivir mas humana-
mente, contigo mismo y con los demás; y también
contando con Dios. Si este deseo es  alguno,  ojalá
en ti se cumpla , cuéntame  algún día.

Te daré una sugerencia  piensa y practicar .
Aprender a vivir contigo mismo.

1.. Sé tu mejor amigo.
Si aprendes a serlo, nunca estarás solo, nunca te
faltará compañía, ni ayuda.

2.. Necesitarás algunas veces la ayuda de los demás.
Pero necesitas siempre y mucho más la ayuda de ti
mismo.

3.. Ayúdate:
A encontrarte bien contigo mismo.
A gustarte más, a quererte más.
Esto no es egoísmo, es un deber que tienes contigo
mismo.

4.. Aunque nos gustaría no tener que hacerlo, algún
día hemos de empezar a aprender el arte de vivir a
solas con nosotros mismo.
Y esto no lo dan gratuitamente los años, ni la expre-
riencia si la vivimos sin cultivar y agradecerla.

5.. No estás solo, si estás contigo.
Y tú eres siempre buen  compañero, si te sabes querer
y te quieres hablar.

6.. Habla contigo mismo, cuando busques hablar con otro.
Cuéntame lo que piensas, lo que siente tu corazón, lo que
quieres hacer.

7.. Comunicarte  dentro de tu corazón:
Es como si el lado «derecho» de tu corazón hablara con el
lado «izquierdo».
Dos lados opuestos pero no necesariamente enemigos.

8.. Si eres capaz de enfrentarte contigo mismo,       no
defiendas tus defectos como si fueran virtudes.
No conseguirás convencer a nadie, y menos a ti mismo.

9.. Si procuras vivir en paz contigo mismo, te será mas fácil
aceptar las impaciencias de los demás.
Y sobre todo, las tuyas propias.

10.. Más importante que tener amigos, es tenerte a ti mismo
por amigo.
Y ser amigo es recibir y dar ayuda., confiar y tener confianza,
sentirse acompañado, saberse amado y ser capaz de amar.